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 那 么 ， 有 哪 些 保 护 视 力 的 方 法 呢 ？ 下 面 我 们 就 来 看 一 看 。 
 一 、 户 外 活 动 要 保 证 科 学 研 究 表 明 ， 增 加 户 外 活 动 的 时 间 ， 可 以 降 低 近 视 的 发 生 率 。 
 一 般 建 议 每 天 户 外 阳 光 下 活 动 2 小 医 生 说 ： 有 关 近 视 防 控 的 话 题 防 控 近 视 爱 眼 操 阿 托 品 防 控 近 视 靠 谱 吗 ？ “ 目 ” 浴 阳 光 预 防 近 视 — — 您 做 对 了 吗 ？ 健 康 头 条 “ 目 ” 浴 阳 光 预 防 近 视 您 做 对 了 吗 一 图 读 懂 注 意 手 卫 生 ， 病 毒 去 无 踪 家 有 “ 馋 猫 儿 ” 药 藏 好 小 儿 健 脾 胃 推 拿 来 帮 忙 捉 “ 谣 ” 记 — — 我 （ 们 ） 为 近 视 手 术 代 言 热 门 专 题 科 普 大 赛 健 康 栏 目 疾 控 专 题 防 病 专 题 传 染 病 心 脑 血 管 疾 病 消 化 系 统 疾 病 呼 吸 系 统 疾 病 泌 尿 系 统 疾 病 内 分 泌 系 统 疾 病 神 经 系 统 疾 病 骨 科 疾 病 肿 瘤 儿 科 疾 病 妇 产 科 疾 病 口 腔 疾 病 眼 科 疾 病 精 神 疾 病 视 频 中 心 全 部 神 奇 水 宝 科 普 讲 座 孕 妇 学 校 急 救 视 频 更 多 > > 孕 妇 学 校 健 康 素 养 标 准 课 件 ： 第 八 讲 科 学 养 育 茁 壮 成 长 孕 妇 学 校 健 康 素 养 标 准 课 件 ： 第 二 讲 孕 期 保 健 全 程 管 理 孕 妇 学 校 健 康 素 养 标 准 课 件 ： 第 六 讲 母 乳 喂 养 自 然 之 爱 孕 妇 学 校 健 康 素 养 标 准 课 件 ： 第 七 讲 产 褥 养 护 家 庭 关 爱 孕 妇 学 校 健 康 素 养 标 准 课 件 ： 第 三 讲 身 心 愉 悦 幸 福 孕 育 孕 妇 学 校 健 康 素 养 标 准 课 件 ： 第 四 讲 均 衡 营 养 适 量 运 动 神 奇 水 宝 ： 0 1 集 《 保 护 环 境 》 神 奇 水 宝 ： 0 2 集 《 戒 烟 不 分 早 晚 》 神 奇 水 宝 ： 0 3 集 《 无 烟 家 庭 守 卫 战 》 神 奇 水 宝 ： 0 4 集 《 你 会 刷 牙 吗 》 神 奇 水 宝 ： 0 5 集 《 关 爱 病 残 人 员 》 神 奇 水 宝 ： 0 6 集 《 无 偿 献 血 》 艾 滋 病 防 治 系 列 科 普 第 二 集 ： 运 动 受 伤 需 注 意 ， 莫 要 大 意 悔 一 生 艾 滋 病 防 治 系 列 科 普 第 三 集 ： “ 书 童 ” 方 知 勤 学 早 ， 感 染 “ 艾 滋 ” 早 干 预 艾 滋 病 防 治 系 列 科 普 第 一 集 ： 重 点 人 群 需 注 意 ， 按 时 检 测 度 青 春 健 康 科 普 系 列 讲 座 1 0 ： 慢 性 病 健 康 素 养 河 南 大 学 第 一 附 属 医 院 徐 国 良 健 康 科 普 系 列 讲 座 1 1 ： 心 理 卫 生 健 康 素 养 新 乡 医 学 院 第 二 附 属 医 院 张 建 宏 健 康 科 普 系 列 讲 座 1 ： 妇 幼 人 群 健 康 素 养 郑 州 大 学 第 三 附 属 医 院 刘 芙 蓉 【 妇 幼 健 康 大 课 堂 】 小 儿 上 消 化 道 异 物 的 防 治 【 妇 幼 健 康 大 课 堂 】 产 前 筛 查 和 产 前 诊 断 知 多 少 【 妇 幼 健 康 大 课 堂 】 先 天 性 肢 体 畸 形 预 防 与 治 疗 【 妇 幼 健 康 大 课 堂 】 宝 宝 过 敏 “ 知 ” 多 少 【 妇 幼 健 康 大 课 堂 】 带 您 认 识 小 儿 贫 血 【 妇 幼 健 康 大 课 堂 】 都 是 基 因 惹 的 祸 第 三 届 河 南 健 康 科 普 能 力 大 赛 短 视 频 合 集 《 守 护 婴 儿 的 生 命 海 姆 立 克 急 救 法 》 第 三 届 河 南 健 康 科 普 能 力 大 赛 短 视 频 合 集 《 海 姆 立 克 急 救 法 》 心 肌 梗 死 的 自 救 与 急 救 【 妇 幼 健 康 大 课 堂 】 儿 童 意 外 伤 害 的 预 防 与 急 救 常 识 健 康 生 活 秀 第 二 季 | 家 庭 急 救 ： 关 键 时 刻 救 在 身 边 ！ 2 0 2 2 年 新 时 代 获 奖 作 品 视 频 类 《 急 救 知 识 脑 梗 急 救 》 健 康 知 识 健 康 素 养 更 多 > > 健 康 | 突 发 偏 头 痛 热 水 浸 手 可 缓 解 健 康 素 养 | 中 国 居 民 健 康 素 养 要 点 问 答 健 康 素 养 6 6 条 农 民 画 系 列 1 4 健 康 素 养 6 6 条 农 民 画 系 列 1 2 1 5 健 康 素 养 6 6 条 农 民 画 系 列 1 6 1 9 健 康 素 养 6 6 条 农 民 画 系 列 5 8 三 减 三 健 更 多 > > 《 儿 童 青 少 年 生 长 迟 缓 食 养 指 南 （ 2 0 2 3 年 版 ） 》 解 读 李 永 春 2 0 2 3 全 民 营 养 周 主 题 海 报 秦 岚 2 0 2 3 全 民 营 养 周 主 题 海 报 杨 立 新 杨 玏 2 0 2 3 全 民 营 养 周 主 题 海 报 倪 红 2 0 2 3 全 民 营 养 周 主 题 海 报 佟 丽 娅 2 0 2 3 全 民 营 养 周 主 题 海 报 许 诺 合 理 膳 食 更 多 > > 合 理 膳 食 健 康 生 活 秀 第 二 季 | 膳 食 营 养 巧 搭 配 佳 节 美 食 营 养 高 健 康 生 活 | “ 珍 惜 食 物 合 理 膳 食 ” 倡 议 书 夏 季 无 病 三 分 虚 ！ 想 要 安 然 度 夏 ， 首 先 做 好 四 件 事 掌 握 这 些 控 盐 小 技 巧 ， 不 再 谈 “ 盐 ” 色 变 1 0 . 怎 样 做 到 合 理 膳 食 ？ 科 学 健 身 更 多 > > 健 康 生 活 | 个 人 身 体 活 动 小 提 示 健 康 生 活 | “ 三 减 三 健 ” 健 康 相 伴 健 康 生 活 | 不 合 理 的 营 养 诱 导 癌 症 的 发 生 健 康 生 活 | 身 体 活 动 益 处 多 健 康 生 活 | 最 佳 营 养 可 降 低 癌 症 的 发 生 风 险 冬 季 警 惕 青 光 眼 发 生 妇 幼 保 健 更 多 > > 孕 妇 学 校 健 康 素 养 标 准 课 件 ： 第 九 讲 掌 握 技 能 健 康 生 活 孕 妇 学 校 健 康 素 养 标 准 课 件 ： 第 八 讲 科 学 养 育 茁 壮 成 长 孕 妇 学 校 健 康 素 养 标 准 课 件 ： 第 二 讲 孕 期 保 健 全 程 管 理 孕 妇 学 校 健 康 素 养 标 准 课 件 ： 第 六 讲 母 乳 喂 养 自 然 之 爱 孕 妇 学 校 健 康 素 养 标 准 课 件 ： 第 七 讲 产 褥 养 护 家 庭 关 爱 孕 妇 学 校 健 康 素 养 标 准 课 件 ： 第 三 讲 身 心 愉 悦 幸 福 孕 育 儿 少 卫 生 更 多 > > 家 有 “ 馋 猫 儿 ” 药 藏 好 小 儿 健 脾 胃 推 拿 来 帮 忙 脐 炎 护 理 如 何 对 3 月 龄 宝 宝 进 行 “ 觉 ” 的 刺 激 如 何 培 养 宝 宝 良 好 睡 眠 习 惯 婴 儿 穿 衣 指 导 专 家 推 荐 张 社 芹 副 主 任 医 师 濮 阳 市 疾 病 预 防 控 制 中 心 健 教 所 擅 长 ： 健 康 生 活 方 式 、 健 康 教 育 健 康 促 进 张 科 科 主 治 医 师 郑 州 大 学 第 一 附 属 医 院 擅 长 ： 口 腔 医 学 张 会 民 副 主 任 护 师 河 南 省 胸 科 医 院 擅 长 ： 慢 性 病 防 治 ， 肿 瘤 防 治 宣 讲 、 临 床 与 外 伤 急 救 、 慢 性 病 讲 座 、 慢 病 预 防 余 亚 英 副 主 任 医 师 河 南 大 学 第 一 附 属 医 院 擅 长 ： 健 康 生 活 方 式 、 健 康 教 育 健 康 促 进 、 营 养 与 食 品 安 全 、 营 养 健 康 宣 讲 ， 营 养 保 健 、 一 般 人 群 、 特 殊 人 群 合 理 膳 食 、 常 见 慢 性 疾 病 营 养 治 疗 姚 红 霞 副 主 任 医 师 许 昌 市 第 二 人 民 医 院 擅 长 ： 慢 性 病 讲 座 、 慢 病 预 防 、 健 康 生 活 方 式 、 健 康 教 育 健 康 促 进 王 贝 贝 护 士 驻 马 店 市 第 二 人 民 医 院 擅 长 ： 健 康 促 进 与 教 育 、 健 康 传 播 问 卷 调 查 意 见 反 馈 回 到 顶 部 河 南 省 健 康 教 育 平 台 由 河 南 省 卫 生 健 康 委 员 会 、 河 南 省 疾 病 预 防 控 制 中 心 主 办 ， 河 南 省 疾 病 预 防 控 制 中 心 承 办 ， 致 力 于 传 播 健 康 知 识 ， 提 升 全 民 健 康 素 养 。 
 主 办 ： 河 南 省 卫 生 健 康 委 员 会       河 南 省 疾 病 预 防 控 制 中 心 承 办 ： 河 南 省 疾 病 预 防 控 制 中 心 各 地 市 健 康 教 育 公 众 号 手 机 版 C o p y r i g h t © 河 南 省 卫 生 健 康 委 员 会 2 0 2 0 2 0 3 1 , A l l R i g h t s R e s e r v e d 豫 I C P 备 0 5 0 1 9 3 8 1 号 2 关 闭

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